Nouvelles Tentations a publié un article sur l'autarcie sexuelle dans le couple qui a déclenché nombre de réactions, que ce soit dans notre boîte aux lettres ou sur Facebook. Visiblement, l'harmonie sexuelle est un sujet sensible. Et l'on nous dit : oui, l'autarcie dans le couple c'est bien beau, mais comment y parvenir ? En pratique, que fait-on? Ne laissez pas s'installer la routine : c'est le principal ennemi. Un ennemi d'autant plus sournois qu'il n'est pasforcément synonyme de mésentente. Le confort affectif est tout aussi propice à l'anesthésie du désir que le désamour. Ce doux ronron est indolore... jusqu'à ce que l'ennui asphyxie le couple qui ne s'est pas formé pour vivre fraternellement, mais charnellement ! 
Entretenir l'attraction sexuelle dans la durée ne peut se faire dans la passivité. Cela demande une attention constante. Certains voient cela comme un effort, tenant pour un acquis définitif les débuts de leur histoire commune. D'autres l'envisagent comme un jeu à renouveler perpétuellement, et donc très stimulant. Analysons ce jeu : d'abord, il faut savoir qu'il existe quelques codes grâce auxquels le désir sexuel s'exacerbe. 

Le décideur et le disponible

Il peut et il y a souvent en sexualité le décideur et le disponible, le leader et le suiveur, sans verser pour autant dans la domination/soumission.Il faut savoir jouer avec ces deux éléments, choisir d'être leader ou d'être disponible, et d'inverser les rôles. 

L'éloignement et la proximité 
De loin (au travail, par exemple), on peut avoir une conversation téléphonique, envoyer un message ou un SMS explicite. On peut aussi, chez soi, se placer hors de la vue de son partenaire et établir une petite scène érotique, du genre aller au salon et dire à sa femme : "Si tu mettais une tenue sexy ?... je me branle en t'attendant". La femme peut également proposer la situation inverse… Et les scénarios de ce type peuvent se décliner à l'infini. Ils permettent de garder ou de remettre de la fantaisie dans le couple. Incitations à faire preuve d'imagination pour se surprendre mutuellement, ils réveillent efficacement les libidos les plus assoupies.

Le mot et l'image 
Les discours érotiques, les mots crus, le récit de fantasmes ont une charge érotique évidente. De même, les tenues, les jeux de nudité ou de demi nudité. Enfin, les séances photos intimes sont hautement recommandables, surtout que l'aspect artistique parfois revendiqué peut amener le ou la partenaire à s'abandonner à des postures de plus en plus osées. 

Le dehors et le dedans 
Ce qu'on fait chez soi, on ne peut pas le faire à l'extérieur – sauf à l'hôtel… Mais au restaurant, par exemple, ou au cinéma, des attitudes discrètement érotiques, le port de godes ou de bijoux intimes , un dialogue obscène murmuré au creux de l'oreille sont d'excellents stimuli qui promettent un retour très chaud dans ses pénates.
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